I capelli, come la pelle, hanno bisogno di alcuni accorgimenti quotidiani. Bisogna proteggerli da alcuni fattori come il sole, i raggi UV e gli sbalzi di temperatura. Ma come si può fare?
Il sole, il mare, i raggi UV, l’aria condizionata e gli sbalzi di temperatura possono essere molto dannosi per i capelli, in particolar modo se sono presenti condizioni che ne modificano la struttura o si soffre di alopecia.
Che cosa si può fare per proteggere la nostra chioma? Bastano pochi accorgimenti.
Sì allo shampoo quotidiano: non sempre lo shampoo è dannoso per i capelli, è importante però capire qual è la migliore routine in base al proprio capello. Bisogna utilizzare uno shampoo delicato e diluito con l’acqua (1 cucchiaio circa di shampoo per 100cl d’acqua tiepida).
È consigliato, ovviamente, utilizzare degli shampoo bio. State quindi attente all’INCI: banditi ingredienti come: sodium lauryl o laureth sulphate. Sono ottimi, invece, sulfoccinate, cocoamphoacetate e betaineche.
Utilizzate al posto dei filtri solari, l’olio di monoi oppure il burro di karitè . I classici filtri solari dedicati ai capelli, contengono siliconi: a fine giornata potreste non avere i benefici sperati. L’olio di monoi e il il burro di karitè, invece, formano una barriera contro gli agenti esterni.
Sconsigliati phon e piastra. Le alte temperature rovinano i capelli: è bene asciugare delicatamente la cute e le lunghezze. I capelli sono molto sensibili alle spazzole. È preferibile pettinare i capelli con delle spazzole di legno, con le punte rotonde e molto larghe.
Ciò vi aiuterà a non spezzare i capelli e a districarli senza effettuare troppa pressione.
I capelli trattati con balayage, tinte o meches hanno bisogno di maggiore cura e maggiore idratazione.
Altri piccoli accorgimenti sono gli impacchi pre-shampoo, da effettuare due volte alla settimana.
Potete provare , ad esempio, un impacco con olio e miele: tenetelo sulle lunghezze per circa un’ora, dopodiché lavate i capelli come di consueto. I vostri capelli risulteranno morbidi e setosi.
Se volete un’azione fortificante, aggiungete delle gocce di limone che, oltre a fortificare, vi aiuteranno a dare lucentezza alla chioma.
Potete aiutare i vostri capelli con il cibo: le verdure infatti, contengono numerose vitamine che idratano e fortificano i capelli.
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