Come prendersi cura dei capelli in estate - 10 consigli TOP [FOTO&VIDEO]
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In estate i nostri capelli richiedono delle cure particolari perché sole e mare li espongono di più a secchezza e disidratazione. Le giornate trascorse sotto al sole, al mare o in piscina, indeboliscono inevitabilmente i nostri capelli rendendoli secchi, sfibrati e più predisposti alla formazione di doppie punte.
In 14 consigli per far crescere i capelli più velocemente abbiamo visto come il calore sia uno dei nemici peggiori dei nostri capelli: che siano corti, lunghi, lisci o ricci l’estate è un momento delicato per i nostri capelli che richiedono qualche cura in più per non far perdere alla nostra capigliatura volume, lucentezza e vigore 🙂
Vediamo 10 consigli per avere capelli bellissimi e non trovarci in autunno con i capelli rovinati da sole e mare:
Copri i capelli con un foulard o un cappello quando sei in spiaggia, questo ti garantirà una protezione pari al 60% e, inoltre, sarai molto glamour 🙂 Se non ami capelli e foulard applica uno spray protettivo, ne esistono diversi anche nella variante eco-bio! L’unione di spray termoprettivo e cappello ti garantirà una protezione pari al 90% ma ricorda di riapplicarlo dopo ogni bagno!
Dopo il bagno al mare sciacqua sempre i capelli con acqua dolce per evitare che la salsedine resti attaccata ai capelli rovinandoli e disidratandoli.
Il calore è uno dei nemici peggiori dei nostri capelli perché contribuisce a minare l’integrità del fusto favorendo la formazione di doppie punte. In estate abbiamo la fortuna di poter fare a meno del phon quindi approfittiamone per dare un po’ di respiro ai nostri capelli già molto stressati da sole, mare, piscina e aria condizionata!
Per nutrire i capelli debilitati da sole e mare sarebbe opportuno una/due volta alla settimana fare un impacco nutriente e rigenerante prima dello shampoo. Di seguito trovate 2 video tutorial per realizzare delle maschere rigeneranti con ingredienti naturali che renderanno i vostri capelli morbidi e lucenti:
MASCHERA NUTRIENTE
MASCHERA RIGENERANTE
Bere è sempre importante ma in estate lo è ancora di più! Per mantenere la nostra pelle e i nostri capelli sani l’idratazione è importantissima, bere almeno 2 Litri di acqua al giorno ci aiuterà a mantenere i nostri capelli in salute per tutta l’estate. Potete realizzare delle buonissime acque detox con la frutta per facilitarvi a bere e per assorbire più vitamine importantissime per il nostro organismo e i nostri capelli, nel video tutorial vi spiego come realizzare un’acqua detox anticellulite e una energizzante:
Tintutre e decolorazioni rovinano sempre i nostri capelli ma in estate ancora di più perché la nostra chioma subirebbe uno stress doppio essendo esposta a sole e mare. Possiamo però approfittare della bella stagione schiarire i capelli in modo naturale con delle maschere fai da te come quella alla camomilla:
In 5 segreti da rubare alle donne indiane per capelli bellissimi abbiamo visto anche come l’henné neutro sia un ottimo ingrediente per fare un impacco rigenerante per i nostri capelli:
I prodotti che usi per lavarti i capelli durante l’anno potrebbero non andare bene nel periodo estivo: per la tua hair care routine estiva scegli uno shampoo delicato per uso quotidiano, un balsamo idratante e una maschera ristrutturante.
Per idratare e nutrire i nostri capelli stressati possiamo usare anche degli oli come l’olio di Argan, Mandorle, semi di lino o semplicemente olio di oliva come abbiamo visto in 5 segreti per capelli bellissimi delle donne indiane: prova una volta alla settimana a fare un impacco con l’olio di oliva e lascialo agire sulle lunghezze per tutta la notte. Fai lo shampoo e risciacqua molto bene… i tuoi capelli appariranno subito morbidissimi e setosi! Per dare morbidezza e lucentezza ai capelli aggiungi all‘olio di oliva anche il miele, il risultato è fantastico. Un altro olio buonissimo per i capelli è l’olio di cocco (lo potete trovare nei supermercati forniti, in erboristeria o nei negozi etnici) che rende i capelli lucenti e morbidi, in questo video tutorial potete vedere da voi il risultato:
Dopo lo shampoo, prima di uscire dalla doccia, fai un ultimo risciacquo con acqua fredda oppure diluisci nell’acqua alcuni ingredienti naturali che renderanno i capelli più lucenti e setosi:
Risciacquo con aceto di mele
Questo ingrediente è ottimo per combattere l’untuosità e la forfora perché riequilibria il PH del cuoio capelluto ed elimina le cellule morte sulla cute. Dopo aver fatto lo shampoo fate un ultimo risciacquo con 1 cucchiaio di Aceto di Mele diluito in 1 Litro di acqua (meglio se distillata) e i vostri capelli appariranno più lucenti e resteranno puliti più a lungo! Potere aggiungere anche un cucchiaio di succo di limone! (in questo video vi spiego la ricetta... è il rimedio per capelli grassi n.5!)
Riscacquo con olio essenziale e limone
Mescola 2 gocce d’olio di timo o di rosmarino (piante astringenti) a 1 cucchiaio di limone per chiudere le squame dei capelli. Diluisci questo composto in un litro d’acqua minerale con la quale sciacquerai i capelli dopo lo shampoo.
Come abbiamo già detto, il calore è uno dei nemici peggiori dei nostri capelli quindi per tutto il periodo estivo sarebbe meglio ridurre al minimo l’utilizzo di piastre e arriccia capelli. Lasciate asciugare i capelli in modo naturale per un perfetto “beach look” oppure fate i capelli mossi senza calore come faccio io in questo video tutorial:
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