I vostri capelli risultano spenti e sfibrati? Rinforzare la chioma e restituirle la sua lucentezza si può! Come? individuando la causa del problema e correndo ai ripari. Ma quali sono le possibili cause dei capelli sfibrati? Come prendersi cura dei capelli e quali rimedi utilizzare? Ecco le risposte alle vostre domande!
Il sogno di tutte le donne è avere capelli sani e lucenti, ma in molti casi questo sogno fatica a diventare realtà! Sono in molte, infatti, ad avere una chioma visibilmente rovinata, fragile e difficile da gestire. Il problema dei capelli sfibrati affligge principalmente chi ha una chioma fluente ma può verificarsi anche sui capelli corti.
I capelli sfibrati si presentano secchi e opachi in quanto il fusto è deteriorato. Il fusto è composto da midollo, corteccia e cuticola. Quest’ultima, ovvero la parte più esterna del capello costituita da frammenti di cheratina, viene distrutta rendendo di conseguenza deboli anche gli strati più interni ovvero midollo e corteccia. Proprio per questo motivo i capelli risultano spenti e fragili.
Rafforzare la chioma e renderla sana e lucente si può, basta solo prendersi cura dei capelli e adottare qualche piccolo accorgimento. Essendo molteplici le cause che indeboliscono i capelli rendendoli sfibrati, il primo passo da compiere è individuare il motivo principale dell’indebolimento e proseguire poi con le cure e i rimedi.
Ma quali sono le cause scatenanti dei capelli sfibrati e quali i rimedi? Cosa fare per risolvere il problema? Scopriamolo insieme!
Come accennato in precedenza, sono davvero molte le cause dei capelli sfibrati che possiamo racchiudere in esterne ed interne.
Lavaggi frequenti, l’utilizzo eccessivo di strumenti come phon o piastra, i trattamenti aggressivi come tinture o permanenti e gli agenti atmosferici come vento, sole o cloro della piscina sono le principali cause esterne che indeboliscono la chioma rendendola arida e poco brillante.
Ma anche fattori interni possono rappresentare una possibile causa del problema. Quali? Lo stress fisico e psicologico, o ancora squilibri ormonali e una scorretta alimentazione.
Infine anche alcune patologie come quelle legate alla tiroide, l’anemia o l’anoressia possono contribuire a rendere fragile il capello e a far perdere vitalità alla chioma.
Una volta individuata la causa cosa fare? Se il problema dipende da fattori esterni tutto ciò che dovrete fare è:
Nel caso in cui il problema dipenda da cause interne è necessario ridurre lo stress (per quanto sia possibile!) e nel caso di carenze nutrizionali modificare le proprie abitudini alimentari. Prediligere dunque alimenti ricchi di proteine come carne e pesce, ma anche di vitamine e in particolare la vitamina A, la vitamina B4 presente nel tuorlo d’uovo, nei latticini, nelle carote e nei cereali. Una corretta alimentazione per capelli sfibrati deve contenere alimenti ricchi di ferro, zinco, zolfo e rame.
Per aiutare ancora di più i capelli è possibile abbinare alla dieta gli integratori.
Per quanto riguarda le cause dovute a patologie è necessario invece rivolgersi ad un medico.
Per accelerare il processo di ristrutturazione del capello è possibile ricorrere a dei trattamenti specifici generalmente a base di cheratina che aiutano a rinforzare il capello e renderlo sano e lucente.
Per combattere la secchezza è importante nutrire la chioma. Per farlo perché non scegliere prodotti naturali?
Olio d’oliva, burro di karité, l’olio di jojoba o di argan, l’aloe vera sono tutti elementi che potrete utilizzare per far tornare a risplendere i vostri capelli e renderli più forti di prima.
Realizzate delle maschere e degli impacchi utilizzando gli ingredienti che preferite tra quelli sopra citati da applicare una volta a settimana.
Con un po’ di costanza e pazienza potrete dire addio ai vostri capelli sfibrati e sfoggiare finalmente la chioma sana e brillante che avete sempre desiderato!
Cosa ne pensi?