Perché è facile eliminare il grasso addominale
"Ho provato Slimcup, la coppetta anticellulite: vi racconto come funziona"
Tutti dovrebbero leggere il messaggio di questa mamma che prova il costume con la figlia
Ecco la ricetta per la bevanda anticellulite perfetta
Rimedi per la cellulite: 3 step (e 3 nuovi prodotti!) per ottenere un corpo perfetto!
Non Scusarti per il Tuo Corpo: la Campagna che Sostiene la Bellezza di Ogni Donna
L'Alimentazione Perfetta Per Mostrare La Pancia Piatta In Spiaggia
Sexy E Con Le Curve: Il Catalogo Dei Costumi Da Bagno Che Ci piace
"Questa è l'unica regola per avere il corpo pronto per l'estate"
Estate alle porte, prova costume in salute e con il sorriso
Le diete prima della prova costume. Le 5 migliori diete del momento, e un consiglio prima di scegliere la più adatta.
Ogni anno, per molte donne, l’arrivo dell’estate si traduce con “devo mettermi a dieta”, e invece di tradursi nella piacevole attesa dell’estate, questo spesso è un periodo di malessere proprio perchè non riusciamo a superare la “fatidica prova costume” .
Cominciamo col dire che ogni donna è bella secondo la sua conformazione e secondo dei parametri che non sono solo la taglia di una paio di jeans o la misura del reggiseno, quindi perdere peso prima dell’estate, come in generale, non deve essere un’esigenza spasmodica di liberarsi della ciccia di troppo, ma dovrebbe essere letta come “mi curo un pò di me”.
Moltissimi sono i magazine che propongono diete lampo che promettono risultati immediati. Noi però ricordiamo come ogni nutrizionista, che perdere peso velocemente non è sempre salutare.
A proposito di questo, U.S. News & World Report , ha effettuato un’indagine con un team di 22 nutrizionisti e altri specialisti come diabetologi, per stilare la classifica delle diete più sane. Gli esperti hanno votato le diete per 7 categorie votando dall’aspetto salute a quello tempo, quali fossero le migliori.
Ecco a voi le TOP 5:
– LA DIETA DASH
– LA DIETA TLC
– LA DIETA MAYO CLINIC
– LA DIETA MEDITERRANEA
– LA DIETA WEIGHT WATCHERS
La migliore? Si chiama “la dieta del volersi bene”!
Mary Mirra
Mi definisco "malata" dello scrivere, pronta a conquistare ogni lettore. Non sono per la parità dei sessi, perchè noi donne siamo molto di più. Ironica, a tratti irriverente...Insomma datemi una penna e vi faccio vedere.
