Collagene: tipologie, prodotti migliori e benefici per la pelle

Col tempo, però, il collagene diminuisce. Il nostro corpo lo produce infatti in modo autonomo e costante, ma questo processo non dura per sempre con la stessa intensità: a partire dai 25 anni circa, la sintesi naturale di collagene inizia a diminuire a un ritmo di circa l’1% all’anno. Con il passare del tempo (e in particolare con la menopausa nelle donne), questo calo accelera. Approfondiamo l’argomento scoprendo in dettaglio cos’è il collagene e come utilizzarlo per mantenere il nostro corpo (e la pelle) giovane e prestante.

Cos’è il collagene

Come anticipato, il collagene è la principale proteina del tessuto connettivo negli animali, la più abbondante nei mammiferi, dato che costituisce circa il 25% della massa proteica totale, il 6% del peso corporeo nell’uomo. E’ una proteina semplice, a tripla elica, che ha la particolarità di rinnovarsi sempre, con tempi differenti in base ai vari tessuti. Il suo compito è soprattutto garantire la salute e l’elasticità di pelle, ossa, tendini. Può essere estrapolato da organismi diversi, potendo infatti essere sia di origine animale, marino – proveniente da alghe con la proprietà di aiutare la pelle a sintetizzarlo o da pesci – o vegetale. Alcune piante, pur non contenendo collagene, hanno comunque alcune sostanze simili.

Molto spesso lo sentiamo associato a prodotti per il viso che promettono di contrastare rughe e invecchiamento, e in effetti l’azione svolta dal collagene in questo senso è sicuramente importante.

I tipi di collagene, tra cosmetici e integrazione

Il collagene non è un’unica sostanza generica, ma una famiglia di proteine che si differenzia in base alla struttura molecolare e alla fonte di provenienza. Quando si sceglie un trattamento o un integratore, è fondamentale comprendere queste distinzioni: alcune diciture indicano l’origine della materia prima (come il collagene marino o vegetale), mentre altre si riferiscono al processo di lavorazione (come il collagene idrolizzato) studiato per renderlo assimilabile dal nostro organismo. Scopriamo le caratteristiche di questi tipi di collagene.

Il collagene marino

Il collagene marino è un estratto naturale di natura proteica ottenuto dai sottoprodotti della pesca. Impiegato sotto forma di siero cosmetico o come integratore in capsule – dove viene spesso associato ad acidi grassi preziosi come gli Omega 3 –, aiuta a contrastare i processi di invecchiamento della pelle. Tra i suoi benefici possiamo elencare il supporto nel rallentare il graduale deterioramento dei tessuti, il favorire il benessere di muscoli e tendini e il coadiuvare i processi di guarigione cutanea.

Gli integratori a base di collagene marino sono particolarmente apprezzati dagli sportivi, per supportare il recupero fisico, e dalle donne in menopausa, momento in cui la produzione endogena di questa proteina subisce un calo fisiologico.

Il collagene idrolizzato

Il collagene idrolizzato è il risultato della scomposizione termica ed enzimatica del collagene nativo (principalmente di Tipo I, il più diffuso nel corpo umano, presente in pelle e ossa dove rappresenta il 90% del totale). Questo processo riduce la proteina in frammenti più piccoli, chiamati peptidi, riducendone il peso molecolare e facilitandone l’assorbimento da parte dell’organismo.

Il collagene in questa forma viene utilizzato per il benessere sistemico di tutto il corpo: è ideale sia per contrastare i segni del tempo sulla pelle, sia come supporto e coadiuvante nella prevenzione e nel trattamento di problematiche osteoarticolari come l’osteoporosi e l’artrosi.

Il collagene vegetale

Nel mondo della cosmesi si parla spesso, infine, di collagene di origine vegetale (o fitocollagene), che si ottiene generalmente dalla fermentazione della soia o del grano. Poiché il vero collagene è una proteina esclusivamente animale, questo ingrediente nasce come un complesso mimetico, composto principalmente da acido glutammico e frazioni di zuccheri come il fruttosio, studiato per replicare i benefici idratanti della proteina originale.

Pur non potendosi integrare nella struttura profonda del derma, il collagene vegetale presenta proprietà umettanti straordinariamente elevate, contrasta efficacemente la perdita d’acqua transepidermica (TEWL) e dona un immediato effetto levigante, turgore e morbidezza alla superficie cutanea.

Il collagene per il viso

Molti degli inestetismi legati al crono-invecchiamento, come la comparsa di rughe, la perdita di tono e la lassità cutanea, sono direttamente correlati alla minor produzione di collagene da parte dell’organismo. A questo declino naturale si affiancano spesso fattori esterni come lo stress, il fumo, l’inquinamento e l’esposizione ai raggi UV senza protezione.

Sebbene la cosmesi offra un numero sempre maggiore di trattamenti a tema, è importante sapere che la molecola del collagene applicata topicamente ha dimensioni troppo grandi per penetrare nel derma profondamente. Tuttavia, le creme che lo contengono sono straordinarie per idratare e rimpolpare gli strati superficiali dell’epidermide. Per un’azione d’urto, l’ideale è abbinare questi cosmetici a ingredienti “comunicatori” capaci di stimolarne la sintesi interna, come i retinoidi (o il bakuchiol) e i peptidi.

Anche la tavola gioca un ruolo cruciale in questa sinergia: consumare cibi ricchi di vitamina C (come agrumi, fragole e kiwi) e di vitamina E (presente nella frutta a guscio, come le mandorle) fornisce al corpo gli antiossidanti e i cofattori enzimatici indispensabili per sintetizzare e proteggere il nuovo collagene.

Gli integratori di collagene

Poiché con il passare degli anni il corpo riduce naturalmente la sintesi di collagene, supportarlo con un apporto esterno può rivelarsi una strategia vincente. Accanto alla skincare topica, gli integratori alimentari offrono la possibilità di assumere collagene per via orale, garantendo un’azione sistemica che parte dall’interno.

Spesso queste formulazioni non contengono solo collagene idrolizzato – già ridotto in frammenti per essere facilmente assorbito dalle pareti intestinali –, ma includono preziosi attivi sinergici. Tra questi, la vitamina C è fondamentale per sostenere la naturale produzione della proteina e contrastare lo stress ossidativo, mentre l’arginina e la glucosamina intervengono nel preservare il benessere di muscoli e articolazioni.

L’assunzione costante di questi nutrienti non solo colma le carenze, ma invia un segnale all’organismo stimolandolo a produrre nuovo collagene in modo autonomo, aiutando così a rallentare i segni del tempo.

I prodotti a base di collagene per la cura della pelle

Se da un lato la ricerca scientifica ha chiarito che il collagene topico non può fare miracoli strutturali da solo, dall’altro l’industria cosmetica – guidata dall’innovazione della skincare coreana – ha sviluppato formulazioni straordinariamente efficaci. Oggi i prodotti a base di collagene non si limitano a idratare la superficie, ma sfruttano tecnologie avanzate: combinano texture rimpolpanti a base di fitocollagene con potenti complessi di peptidi, retinoidi vegetali come il bakuchiol ed estratti botanici capaci di risvegliare l’attività cellulare profonda. Che si tratti di sieri d’urto o di creme avvolgenti, l’obiettivo è duplice: dissetare l’epidermide all’esterno e allenarla a rigenerarsi dall’interno.

Qui di seguito trovi i trattamenti più interessanti e performanti da inserire nella beauty routine.

Biodance – Bio-Collagen Real Deep Mask

È un vero e proprio fenomeno virale in tutto il mondo, stabilmente al primo posto su Sephora US e Amazon. La particolarità di questa maschera è che il siero stesso è solidificato in idrogel: tenuta in posa per qualche ora (o tutta la notte), la maschera diventa completamente trasparente man mano che la pelle assorbe gli attivi. Contiene collagene a bassissimo peso molecolare accoppiato a galactomiceti ed acido ialuronico per un effetto rimpolpante immediato.

BIODANCE Bio-Collagen Real Deep Mask

Maschera viso in tessuto idrogel: il bestseller mondiale a tema Collagene

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MIZON – Phyto Plump Collagen Serum

Questo siero viso antirughe ad uso quotidiano è il perfetto esempio di “fitocollagene” formulato secondo la filosofia della K-Beauty. Certificato vegano, utilizza ben il 74% di collagene di origine vegetale estratto da funghi e piante, potenziato da pantenolo e adenosine. Ha una texture leggerissima a rapido assorbimento, ideale per idratare in profondità e donare elasticità alla pelle senza appesantirla.

Mizon: Phyto Plump Collagen Serum

Il Siero con Collagene Vegetale (100% Vegan)

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Medicube – Collagen Jelly Cream

Medicube è un brand pilastro della cosmesi tecnologica coreana. Questa crema viso elasticizzante/idratante ha una texture in gel trasparente che ricorda una gelatina ed è amatissima perché regala istantaneamente il finish glass skin (pelle turgida e super luminosa). Contiene collagene idrolizzato e peptidi, studiati per trattenere l’umidità e minimizzare l’aspetto dei pori dilatati e delle rughe sottili.

Medicube Collagen Jelly Cream

Crema viso elasticizzante ed idratante con effetto glass skin

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MARY & MAY – Marine Collagen Serum

Mary & May è celebre per le sue formule pulite ed essenziali. Questo siero contiene il 95% di collagene marino idrolizzato, ridotto in piccolissimi frammenti per ottimizzare l’affinità cutanea in superficie. È una formula minimalista senza profumo, ideale per le pelli mature o spente che cercano un boost di idratazione e un effetto tensore immediato.

Mary&May, siero al collagene marino

Un siero booster concentrato per il viso, dalla formula pulita

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Gold Collagen – Night Renewal Serum

Prodotto da Minerva Research Labs (celebri per gli integratori di collagene da bere), questo siero occidentale si posiziona nella fascia alta della skincare clinica. Sfrutta il collagene idrolizzato e l’elastina per rimpolpare e sigillare l’idratazione durante il sonno, ma il vero motore del rinnovamento è il Bakuchiol, che stimola la produzione endogena di collagene senza irritare. La formula è impreziosita da oro colloidale e rame peptidi per riparare i tessuti e donare una forte luminosità al risveglio. Le recensioni ne lodano l’effetto “pelle riposata e levigata” già dalle prime settimane di utilizzo.

Se vuoi provarlo gratuitamente puoi partecipare al test di BeautyFool e provare Beauty Routine In & Out firmata Gold Collagen!

Gold Collagen – Night Renewal Serum

Siero viso notte rigenerante e antiossidante

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Articolo originale pubblicato il 3 gennaio 2018