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15 Buone Ragioni per Amare il vostro Corpo... così com'è

Ti guardi allo specchio e non ti piaci? Capita un po' a tutte ed è umano. Ma niente dovrebbe farci smettere di amare il nostro corpo, esattamente così com'è. E qui, se ci fosse bisogno, vi ricordiamo perché.
Foto: web
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Quella che vedete qui sopra è un’immagine di corpi belli, anche se non “perfetti”, per come intende la perfezione la società contemporanea.

Un’immagine di donne felici, così come sono.

Eppure spesso siamo proprio noi donne ad essere le peggiori nemiche di noi stesse.

Passiamo il tempo a torturarci su come siamo e come invece vorremmo essere, a pensare quanto gli altri siano migliori di noi o a come ci possano giudicare.

Ma quasi sempre in realtà il giudizio è solo il nostro.

Siamo spesso rigide e ipercritiche, e finiamo per dimenticare quanto sia limitativo ridurre il nostro corpo a quel chilo in più o a un naso un po’ pronunciato.

Nessuna di voi – ne sono sicura – della sua storica amica penserebbe mai: “Le voglio un sacco di bene, ma certo se fosse più alta…”.

Beh, state tranquille: non lo pensa neanche lei.

E se non sei convinta, continua a leggere…

1. Quello che conta

17 Ottimi Motivi Per Amare Il Proprio Corpo Così Com’È
(Foto: Web)

Quanto cambierebbe la mia vita se avessi un corpo un po’ diverso?

Forse i miei genitori mi vorrebbero più bene?

O il mio capo mi darebbe un aumento di stipendio?

O il mio ragazzo non mi tradirebbe?

Beh, ragazze, se fosse davvero così, ma da che gente saremmo circondate?

2. Ginnastica mentale

Foto: web
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Conosco molti modi per impiegare bene il mio tempo.

Ok, due volte a settimana la palestra ci sta.

Ma gli altri giorni?

Un buon libro, un bel film o una bella serata con le amiche mi rimettono lo stesso in forma.

Almeno di testa, ma non è cosa da sottovalutare.

3. Il giusto equilibrio

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Amare il proprio corpo significa rispettarlo.

E rispettarlo significa nutrirlo bene, in modo sano ed equilibrato, e tenerlo in allenamento.

Ma se, con una corretta alimentazione e un po’ di esercizio fisico, mi rimane un filo di cellulite, sapete che vi dico?

Anche quest’anno vanno le maglie lunghe. E vai!

4. Mangiare è bello

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Io ho una teoria: se Dio avesse voluto che la donna mangiasse in quantità da monaco eremita, la ricetta della carbonara non sarebbe arrivata fino a noi.

5. Dolci piaceri

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Molte giornate storte si sono addolcite con una fetta di pane e Nutella.

Del resto, dato che già la vita è spesso amara, perché deve esserlo anche il caffè?

Ma davvero mi devo togliere tutti i miei piccoli piaceri per non mettere su qualche etto? Naaaa!

6. Cos’è perfetto?

Foto: web
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La perfezione non esiste è la solita frase fatta, ok.

Ma è anche vera.

Se penso alla perfezione immagino un tramonto mozzafiato, l’abbraccio di una mamma col suo bambino, un quadro di Monet… sì, ok, pure a Jennifer Lawrence.

Ma magari non è simpatica come me.

7. Sotto sotto… Photoshop

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Ok, le modelle sono belle (alcune), ma molte delle immagini pubblicitarie che vedete sono pesantemente ritoccate con Photoshop.

Nessuna donna può pensare di essere così perfetta.

Se proprio vogliamo pensare a un modello (ma dobbiamo proprio?), che almeno sia uno reale!

Ehi, ma quella nella foto non è Jennifer Lawrence?

No, perché a destra sembra avere la vita ancora più magra…

8. Lista di valori

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Fai una lista di persone che stimi, che siano state importanti per te o per il mondo, come Malala, la ragazza pakistana Nobel per la Pace o Fabiola Gianotti, primo direttore donna del Cern.

Pensi che il loro aspetto sia stato rilevante per quello di buono che hanno fatto?

9. Una macchina meravigliosa

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Pensa a questo: la tua pelle si rinnova ogni mese, tutte le cellule del fegato ogni due anni e in un’ora il cuore sviluppa un’energia sufficiente a sollevare una tonnellata a un metro da terra.

Il nostro corpo è straordinario.

Come potremmo non amarlo?

10. Pensa ai tuoi figli

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Noi siamo un modello per i nostri bambini.

Il modo in cui vediamo noi stesse influenzerà il modo in cui si vedranno da adulti.

Vorreste che vostro figlio o vostra figlia passino le giornate a criticarsi davanti allo specchio?

11. Qual è il problema?

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Non dovremmo mai fissarci su quello che che gli altri potrebbero pensare di noi.

Probabilmente non stanno neanche facendo caso al nostro aspetto o forse sì, ma magari perché si fanno gli stessi problemi che ci facciamo noi.

E se ce ne facessimo tutti un po’ meno?

Per la cronaca, nella foto vedete Candice Huffine, splendida modella curvy che ha avuto l’onore di commparire sul prestigioso calendario Pirelli 2015.

12. Darci un taglio!

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Il nostro corpo fa tante cose per noi e noi dovremmo ricambiare.

Se proprio abbiamo una giornata storta, non piangiamoci addosso e facciamo quello che possiamo.

Come comprare qualcosa che ci piace, regalarci un massaggio o un nuovo taglio di capelli.

Non fanno miracoli, ma tirano su.

13. Non si può avere tutto

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Sono intelligente, simpatica, determinata, paziente e versatile.

Se fossi anche bellissima, non potrei più essere modesta.

E io i presuntuosi non li ho mai sopportati.

14. Trova le differenze

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Parti da un presupposto: quel chilo in più o in meno molto probabilmente lo vedrai soltanto tu.

E in fondo… chissene!

Potreste essere bellissime, ma non piacereste comunque a tutti!

Ma poi, perché mai dovremmo piacere a tutti?

15. La vera bellezza

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Chiuderei con una citazione di Audrey Hepburne, che era bella fuori, ma anche dentro:

Per avere degli occhi belli, cerca la bontà negli altri; per delle labbra belle, pronuncia solo parole gentili; per una figura snella, dividi il tuo cibo con le persone affamate; per dei capelli belli lascia che un bambino vi passi le sue dita una volta al giorno; e per l’atteggiamento, cammina con la consapevolezza che non sei mai sola.