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Dopo aver visto i 6 cibi amici della cellulite vediamo oggi quali sono gli alimenti che possono aiutarci ad avere un seno più tonico e prosperoso! Premesso che esistono mille modi più o meno invasivi per aumentare il seno oggi vediamo come possiamo curare la nostra alimentazione nel modo più semplice possibile: vedremo insieme alcuni alimenti che possono favorire l’aumento del volume del nostro seno e renderlo più tonico.

Tentar non nuoce… se non altro possiamo provare! 😉 

Innanzitutto, se si vuole seguire una dieta per migliorare l’estetica del proprio seno, bisognerebbe prediligere gli alimenti che contengono estrogeni. Infatti, nelle donne con il seno più prosperoso si registra una maggiore produzione di ormoni femminili, a differenza delle donne con il seno piccolo che producono più testosterone. Prediligendo un’alimentazione con cibi che contengono naturalmente estrogeni possiamo agire sugli ormoni, causando un abbassamento del testosterone e un aumento degli estrogeni.  Moltissimi cibi contengono ormoni femminili che non hanno nessuna controindicazione per il nostro organismo ma che possono, quindi, rendere il nostro seno più sodo e tonico.

Salma-Hayek

Ecco una lista di alimenti che contengono estrogeni naturalmente che non hanno nessuna controindicazione per il nostro organismo ma che possono rendere il nostro seno più tonico  e voluminoso:

1. SOIA e DERIVATI

La soia è un alimento che contiene naturalmente estrogeni e può essere consumata in tutte le sue diverse versioni! Attenzione però perché la soia è uno di quei 7 cibi che sembrano light ma che fanno ingrassare quindi sì ai germogli di soia, alla soia biologica e ai suoi derivati come tofu (un formaggio fatto con latte di soia, sale marino e succo di limone) e tempeh (un formaggio che si ottiene con semi e germogli di soia, latte e farina).

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2. SEMI e DERIVATI

I semi di lino, di soia, di zucca, di anice e di girasole contengono naturalmente estrogeni e sono altamente consigliati per migliorare l’estetica del nostro seno. Inoltre, hanno moltissime proprietà benefiche per il benessere del nostro organismo!

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3. ERBE e SPEZIE

Zenzero, timo, origano, peperoncino, curcuma, chiodi di garofano sono spezie ed erbe particolarmente indicate per le donne che desiderano migliorare il proprio decollété.

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4. PISELLI e FAGIOLI

Questi cibi presentano un elevato contenuto di fibra e ferro e sono consigliatissimi per favorire l’aumento del seno se consumati con una certa regolarità.

5. BIRRA

C’è chi sostiene che birra e lievito possano aiutare ad aumentare il seno soprattutto in termini di massa. In particolare pare che una birra bulgara abbia la capacità di volumizzare il seno: si chiama Bohza, e i suoi produttori assicurano che arrivano persone da tutta Europa per comprare questa birra!

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